الافوكادو
الافوكادو
ثمرة الافوكادو من الفواكة المفيدة جدا لصحة الانسان والوقاية من الامراض بالاضافة الى انة يستخلص منها زيت الافوكادو الذى يساهم بشكل كبير فى صحة البشرة والشعر وايضا لة فوائد اخرى هى :-
- يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الثدى
- تناول ثمرة الافوكادو تساعد على زيادة الوزن لما بها من سعرات حرارية
- مهمة جدا فى الحفاظ على صحة القلب
- يحافظ على صحة العين بشكل كبير خصوصا فى التقدم بالعمر
ولذلك فانصح بتناول ثمرة الافوكادو للوقاية من الامراض وحل مشاكل الشعر والبشرة
ليست هناك تعليقات: